胎教不是外在的,胎教是准爸爸妈妈内在的修养,内心的幸福和宽容。
从脑神经学的角度看,当一个人感到快乐时,体内释放出的神经传递物质可以通过神经、体液的变化影响胎儿的血液供应。因此,准妈妈在追求快乐的同时,也给胎儿传递一种正向的情绪。                                   ——育儿医生 郑玉巧

妊娠反应强烈,好痛苦   +1分
睡不好,多梦或频繁起夜  +1分
变懒惰,没有锻炼计划   +1分
皮肤变粗糙,人变丑    +1分
爱发怒,爱赌气,尤其对老公+2分

变敏感,容易激动     +1分
社交受限         +2分
缺少“过来人”支招     +3分
无故地担心宝宝出问题    +1分
对孕期知识知之甚少     +3分
对就诊医院不满意又无可奈何+2分

如果你的得分超过10分,说明你的负能量已经大于正能量,急需补偿孕期正能量!

柔韧运动 提升血液含氧度
OXYGENATED BLOOD ENHANCE

正能量理由:平缓的柔韧性运动,可以帮助孕妈妈增强体力、肌肉张力和平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。孕妇因身体的不断变化,背部要不断承受新增的压力——背部伸展运动对缓解不适十分有效;深长的呼吸放松,有效提升母体的血液含氧度,提供给宝宝更好的营养供应。此外,胎儿非常喜欢与妈妈子宫壁接触的感觉,运动训练有利于胎儿宫内发育和出生后的运动技能发育。 推荐方法:时光孕期正能量瑜伽
正能量提升度:☆☆☆
tips:
孕期瑜伽,需要在专业人员的指导陪伴下完成,以确保安全。兰州时光妇儿医院专业孕期瑜伽导师,面向会员开设孕期瑜伽专业定制课程。

多元美育 丰富愉悦触点
OXYGENATED BLOOD ENHANCE

正能量理由:色彩、音乐、景致都可以让准妈妈们得到美的感受,带来内心的愉悦。准妈妈为自己增加这类愉悦的触点,会带来很好的正能量效应,从而使宝宝身心、智能有更好的发育。欣赏优美音乐、做手工、品鉴名画等手段都属于美育胎教的范畴。准妈妈可以在家进行,也可以参加一些文艺展览品鉴活动,增加自己的艺术修养,准妈妈性情的陶冶同样会给宝宝的发育提供正能量。
正能量提升度:☆☆☆☆
tips:
音乐氧吧的形式,吸氧与音乐胎教同步进行,做到身心同舒畅,为正能量加分。

情绪管理 抛弃low key
Emotional Management abandon low key

正能量理由:由于体内激素水平的变化,以及孕期身体变化带来的不适,孕妈妈容易被焦虑、情绪激动的状况困扰。负面情绪的堆积不仅会对宝宝发育造成障碍,还会影响孩子未来的性情。有研究统计,焦虑程度高的母亲生下的孩子日后出现情绪和行为问题的概率是通常人的两到三倍,当母亲的感情出现剧变时,会直接影响到胎儿。因此,科学的孕期情绪管理对孕育优质宝宝来讲十分重要,孕期心理咨询也可以成为 "必修课"。推荐方法:时光孕期心理咨询、时光客户秘书服务 
正能量提升度:☆☆☆☆
tips:
妇产科心理医学医生,开设心理咨询门诊;时光客户秘书扮演"孕期情绪管家"的角色,妇产科专业人士更懂孕妈咪的心。

情绪管理 抛弃low key
Emotional Management abandon low key

正能量理由:随着孕期的推进,准妈妈体重增加,行动不便;荷尔蒙的急速变化会导致肌肤出现色斑、肌肤干燥、过敏、油脂分泌旺盛等问题——形象的减分不能提升正能量哦。 孕期让自己漂亮,是提升能量等级的手段之一。例如接受专业的孕期SPA,学习专业孕期着装技巧,在医生和营养师的帮助下,制定出适合身体状态的孕期食谱,通过这些细心的孕期营养呵护让您的身体状况仍然保持在一种非常健康美丽的状态之中。 推荐方法:时光专业孕期SPA、时光台式有机按摩
正能量提升度:☆☆☆☆
tips:
拥有时光自然疗法师,以芳疗水准,呵护您的孕期身体。中医推拿医生,纯熟手法祛除孕期身体不适。

In : 孕妇应该坚持锻炼。锻炼可以使你的心情更好,能改善你的睡眠,缓解怀孕期间的各种疼痛。
Out: 准妈妈孕期宜静养,远离运动

In : 科学的音乐胎教是一个由音乐贯穿起来的系统而综合的胎教方式,包含有聆听、律动、冥想、歌唱等不同的形式。我们提倡按照孕早期,孕中期,晚期的不同,合理的进行音乐胎教。
Out: 怀孕时只要多听音乐,多听世界名曲就可以了。

In : 准妈妈在怀孕期间也要注意皮肤保养,通过一些身体呵护带来不断的自我肯定,从而给宝宝制造一个"自信气场",带来正能量效应。
Out : 怀孕期间不需要保养,不用注意外形穿舒服才是最好的。

时光科学胎教  教您孕育聪明宝宝

胎教就是人生最早的审美教育,对一个人的发展起着开创性作用,如人们常说的那样,良好的开端就是成功的一半。医生对胎教儿童的追访表明,经过胎教的儿童大都性格活泼、爱跳,而且身体健康、聪明好学,有的成为早慧儿童,有的具有艺术方面的特殊能力。

  • 时光音乐胎教

    我院特开设聆听式、歌唱式、冥想式、再创造、吟诵式等五种形式课程结合中西方音乐,让妈妈参与填词,编曲,制作等内容舒缓妈妈情绪,强化宝宝对外界的感知力。

    时光美术胎教

    时光多年美术教学经验的老师亲自执教,版画、水粉画、卡通画、手工制作、速写、名画赏析等,多角度触发孕妈创意思维力,让宝宝高雅范儿十足。

  • 全程营养指导

    营养指导:兰州时光妇儿医院公共营养师会根据妊早,中,晚三期胎儿发育的特点,合理指导孕妇攫取食品中的7种营养素,以食补食疗的方法均衡妈妈的营养,让宝宝健康的发育。

    功效食疗指导

    食疗指导:兰州时光妇儿医院医生会在孕期营养不足、感冒、等一些小症状做绿色食疗指导,预防吃药给宝宝造成伤害。如泡姜片预防感冒、气血虚补气等。

  • 心灵课程

    心灵课程:宝宝的性格跟孕期妈妈情绪好坏有很大的关系,为此时光特别开设了孕期情绪管理,亲子冥想,抚触,讲故事等课程来愉悦妈妈的心情,给宝宝一个好的环境,塑造优良性格。

    心灵门诊

    心灵门诊:我院老师为准妈妈们调节孕期心理问题,有针对性的为您做出最专业的分析和引导,让您和宝宝轻松,快乐度过孕程。


  • 我的小宝:老师讲课
    非常有趣,整堂课一直在笑,
    相信我的宝贝也能感受到我的
    快乐!加油!赞~时光··
  • 乖宝宝:胎教真的很重要诶,每次
    去时光听心灵胎教课程,抚摸讲故
    事,宝宝都会有不同的反应好神奇
    啊~~

  • 小港湾:时光音乐胎教好有
    趣,可以自己填词、作曲,为
    宝宝谱了首曲子,天天唱给她
    听···哈哈 !!!

  • 兔妈妈:老师交的素描
    刚学会,想象着宝宝的样子,随
    手画了下来,果断收藏。以后让
    宝宝看看他妈妈多有才
    ~~~嘻嘻
  • 馨儿妈妈:时光文化气息好浓哦,到处都是温
    馨,如此好的环境下做胎教,相信我的宝宝一定是
    最棒的!感谢时光!

杨瑞青医 生

医生资历:
时光妇儿医院医生
  基础理论知识扎实,临床经验丰富。能熟练诊治妇科常见病、多发病及疑难、复杂病,深受患者爱戴及好评.

李娟医 生

医生资历:
时光妇儿医院医生
 从事妇产科临床工作多年,有着丰富的临床实践经验,对于妇科常见病、疑难病症能够准确诊断、合理治疗。  

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